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Les aligneurs transparents sont amovibles, vous pouvez donc continuer à manger comme avant. Nos dentistes de Repentigny vous expliquent dans cet article tout ce que vous devez savoir à propos de l'alimentation durant un traitement avec des aligneurs transparents.
Peut-on manger avec les aligneurs transparents?
L'un des principaux avantages du traitement avec des aligneurs transparents est qu'il n'y a aucune restriction alimentaire. En effet, cette technologie ne requiert pas l’utilisation de fils métalliques ni de boîtiers orthodontiques (brackets ou bagues).
Nos dentistes de Repentigny partagent ici quelques conseils sur les aligneurs transparents et l'alimentation.
Enlevez vos aligneurs transparents pour manger ou boire autre chose que de l'eau.
Il est possible de boire de l'eau tout en portant vos aligneurs, parce que l'eau est transparente et neutre. Toutefois, il faudra retirer vos aligneurs avant de manger ou de boire autre chose que de l'eau.
Par ailleurs, manger ou mâcher de la gomme avec vos aligneurs transparents peut les endommager.
Il est fortement déconseillé de consommer des boissons chaudes telles que le thé, le chocolat chaud ou le café. Non seulement le liquide peut laisser des taches ou colorer vos aligneurs, mais il peut également causer une déformation de l’appareil.
Brossez-vous les dents avant de remettre vos aligneurs transparents.
Brossez-vous les dents et passez la soie dentaire après chaque repas ou collation. Les débris alimentaires coincés entre vos dents et les aligneurs peuvent causer l'accumulation de bactéries et la formation de caries.
L'hygiène bucco-dentaire est essentielle. Si vous ne pouvez pas vous brosser les dents après avoir mangé ou bu, le mieux est de rincer votre bouche et vos aligneurs à l'eau avant de les remettre.
Planifiez vos heures de repas.
Il vous faudra planifier soigneusement vos repas. Pour être efficaces, les aligneurs doivent être portés environ 22 heures par jour. Planifiez donc soigneusement vos temps de repas.
Réduisez les collations.
Comme vous devez retirer vos aligneurs puis vous brosser les dents chaque fois que vous mangez, vous réduirez probablement le grignotage. Voyez le côté positif, vous grignoterez un peu moins.
Vous voudrez peut-être mettre et enlever vos aligneurs transparents en privé.
Vos aligneurs s'adaptent précisément à vos dents, vous pouvez donc trouver difficile de les retirer et de les remettre en place lorsque vous avez fini de manger ou de boire. Pour cette raison, vous serez peut-être plus à l'aise de les enlever et de les remettre dans un endroit à l'abri des regards.